Descripción
Este bloque de goma es perfecto para pilates: para crear una ligera inestabilidad o para mayor comodidad al apoyarse en las muñecas o las rodillas.
Dimensiones del bloque
Dimensiones:
– 39 cm de largo
– 24 cm de ancho
– 6 cm de grosor
Peso:
– 0,2 kg
¿Por qué necesitas un bloque?
El bloque es, ante todo, una fuente nada despreciable de comodidad para las articulaciones al adoptar posturas de fortalecimiento muscular en el suelo. También genera una ligera inestabilidad que intensifica el trabajo de los músculos posturales. Por último, te ayuda a adoptar una buena postura: por ejemplo, colocar el bloque debajo de las nalgas cuando estás sentado/a facilita el alineamiento y la verticalidad de la espalda.
Gracias a su grosor (6 cm), este bloque te ayuda a trabajar los músculos profundos creando una ligera inestabilidad. También alivia la presión sobre las articulaciones en las posturas de suelo.
Este bloque de goma es perfecto para pilates: para crear una ligera inestabilidad o para mayor comodidad al apoyarse en las muñecas o las rodillas.
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