CORREAS SUSPENSIÓN

Descripción

Nuestras correas de suspensión ajustables te permiten realizar los ejercicios. ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!

Dimensiones de las correas de suspensión y detalles del paquete

Dimensiones de las correas de suspensión negras y azules:
– Peso: 1 kg
– Largo ajustable de 60 a 170 cm.
Las asas miden 13,5 cm con un diámetro de 3,2 cm.

El kit también contiene:
– una red de transporte;
– una etiqueta de seguridad para indicar un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta;
– una extensión para sujetar a postes, ramas grandes, barras, etc.;
– un código QR para escanear y descubrir multitud de ejercicios.

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¿Por qué elegir estas correas de suspensión?

Las correas de suspensión pueden utilizarse para trabajar todos los grupos musculares con el peso corporal y en entrenamiento funcional: brazos, piernas, dorsales, así como para hacer planchas de distinto tipo.
Si estás empezando, puedes utilizarlas para aligerar peso y simplificar tus ejercicios.
Si ya tienes un buen nivel, sirven para añadir dificultad a tu entrenamiento aumentando la inestabilidad.
Son fáciles de llevar y utilizar en cualquier lugar, gracias a su extensión y su funda.

Cómo instalar las correas de suspensión

Estas correas se instalan en pocos minutos.
– En una puerta, pon la pieza de goma que sirve de tope en la parte superior de la puerta, y luego ciérrala.
– Coloca siempre la etiqueta de seguridad en la pieza de goma para indicar que hay un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta.
– En una barra de dominadas o un poste, basta con pasar la extensión alrededor del soporte y enganchar la correa.

Ajuste correcto de las correas de suspensión

Dependiendo de los ejercicios, las correas deberán permanecer ajustadas al mismo largo o no.
Para ajustar las correas a la misma longitud:
– Ajusta la primera asa y, a continuación, sujétela con la mano para ajustar la segunda.
– Ajusta el largo de la correa hasta que la segunda asa esté en la mano que sujeta la primera.

Ajustar las asas a dos largos diferentes es muy fácil, solo tienes que ajustar el largo por separado para adaptarla a tus necesidades.

Trabaja de forma segura con estas correas de suspensión

Nuestros consejos para una práctica segura:
– Comprueba siempre la fijación de la correa dándole un tirón rápido antes de suspenderte.
– Cuelga la etiqueta de seguridad al otro lado de la puerta, en el anclaje.
– Comprueba la resistencia del soporte (poste, rama, etc.).
– El punto de anclaje debe poder soportar el peso de tu cuerpo.
– ¡Lee atentamente las instrucciones!
Peso máximo: 130 Kg

Añade accesorios a tus correas de suspensión

El uso de accesorios además de la correa de suspensión aumenta la comodidad y permite variar los ejercicios.
Aquí te proponemos algunas ideas de productos complementarios:
– Un mat que puede utilizarse tanto en exteriores como en interiores (ref.: 8556756) para los ejercicios que requieran apoyar las manos o las rodillas en el suelo (flexiones, plancha, etc.)
– Agarraderas para flexiones (ref: 8556754)
– Un chaleco con peso de 0 a 5 kg (ref.: 8736051) o de 6 a 10 kg (ref.: 8734579)

Con estas correas de suspensión fáciles de ajustar y de llevar a cualquier parte, gracias a su funda, podrás entrenar en vacaciones o en viajes. Solo necesitas una puerta.

Nuestras correas de suspensión ajustables te permiten realizar los ejercicios. ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!