Descripción
Muscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.
Dimensiones y resistencias del extensor
– Longitud total con las asas: 81 cm
– Longitud de las gomas: 48 cm
El extensor tiene 5 gomas, cada una con una resistencia de 5 kg.
Resistencia mínima: 5 kg
Resistencia máxima: 25 kg
¿Por qué utilizar este extensor?
El uso de gomas en musculación permite desarrollar la fuerza, la velocidad y la potencia, al tiempo que se reduce la tensión articular.
Este extensor es evolutivo: tú eliges la resistencia para adaptarla a tu nivel o ejercicio.
Al inicio, los 5 elásticos pueden resultar demasiado difíciles de estirar para realizar una perfecta ejecución del movimiento.
Empieza con 1 o 2 elásticos y después aumenta progresivamente.
¿Cómo añado o quito gomas en el extensor?
Quitar una goma:
– Coge un asa.
– Levanta la tapa negra del asa.
– Coge la goma y tira de ella.
– Repite la misma operación con la otra asa.
Añadir una goma:
– Levanta la tapa.
– Coloca el lado derecho de la goma en la ranura.
– Tira hacia abajo para bloquear la bola que mantiene la goma en su sitio.
– Misma operación en el otro lado.
¡Este extensor se mejoró gracias a tus comentarios!
Teniendo en cuenta tus opiniones, nuestros equipos de diseño mejoró este extensor.
Mejoramos la empuñadura y el sistema de fijación de los elásticos para que puedas practicar de forma segura y con absoluta comodidad. La empuñadura más grande permite meter el pie y practicar de forma totalmente segura. Tiene forma curva para adaptarse a la forma de los antebrazos durante los movimientos de curl de bíceps, por ejemplo.
¡Nuestro entrenador te ayuda a sacar el máximo partido a tu extensor!
Sesión de tonificación de hombros:
– Extensión de brazos 3×12-20 repeticiones
– Remo a barbilla 3×12-20 repeticiones.
– Press militar de pie con un brazo 3×12-20 repeticiones/lateral.
– Jalones a la cara 3×15-20 repeticiones.
Realiza todos los ejercicios con tiempos cortos de recuperación de entre 45 segundos y 1 minuto y medio.
Aumenta una repetición/semana hasta alcanzar el máximo y luego aumenta la resistencia de las gomas.
Este producto es superútil para calentar y trabajar la resistencia.
Compacto y eficaz, este accesorio de musculación es fácil de llevar a cualquier parte. Las asas ergonómicas del extensor hacen que sea un placer usarlo. ¡5 niveles de dificultad para tus progresos!
Muscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.